成功减脂6.1公斤

2021年01月10日-2021年08月04日数据变化

主人公介绍

我是来自新疆江平，今年53岁。10年前因身体不太好就办了内退。因我平时喜爱吃面食，不知不觉体重就长到近72㎏，我时常头昏，睡眠差，很容易疲累！整个人精神状状态不好，经常脾气很大！

为什么要减脂？

因为太胖的缘故，我出现了膝关节疼，腰椎腰椎间盘突出等症状。我时常感觉到头昏，人总是很疲累，越来越不喜欢活动。稍微走多走一段路就会感觉到膝盖疼，而且睡眠质量不好，打呼噜特别厉害！

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我以为减肥会很痛苦， 很多食物不让吃，会挨饿，我刚开始的很抵触！没想到，瘦吧新一代科学减脂教我学会怎样吃才更营养，怎样的生活习惯更健康！我就不仅一日三餐吃得好，吃得营养，还有养成了每天快走半小时，慢跑半小时健康的生活习惯！

减肥新路历程与经验分享？

我以为减脂减肥一定要自律+坚持！通过这次减肥，也是我养成健康生活方式的开始。 我不仅学会了一套科学饮食的方法，也学会了管理好自己体重方法！真正是一人减脂，全家健康！毕竟健康才是过好今后生活的前提条件。

成功减脂后有哪些变化？

我的体重从71.7公斤减到最轻的时候61公斤，在体重下降的同时，我的生活方式更健康，更积极！我现在头不昏了，睡眠也好了！尤我腰腿也不疼了！ 我不仅仅是减了个肥，感觉自己年轻了5、6岁！ 整个人变得更有精神，更有活力！

减脂前

减脂后