减脂明星:杨大拿
80后
大基数
上班族
主人公：
杨大拿
杨大拿
成功减脂21.2公斤
2020年07月02日-2021年01月09日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
34.1
10.3
10.6
14.5
4
减脂前
121.3kg超重
36.6超高
35.1%肥胖
27.5级超高
45岁偏大
减脂后
87.2kg偏重
26.3偏高
24.5%偏胖
13.0级偏高
41岁偏大
主人公介绍
大家好 ！我叫杨大拿，我以前是242斤，通过瘦吧新一代科学减脂 减重70斤，现在是172斤，非常感谢瘦吧新一代科学减脂
为什么要减脂？
肥胖困扰我20年 ，身体处于亚健康状态！
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
试过好多减肥产品 ！经过同事的介绍 ，选择瘦吧新一代科学减脂，教你怎么吃饭 👍👍👍
减肥新路历程与经验分享？
如何吃一顿丰富的211搭配的餐食。一拳头低升糖主食（紫薯 玉米 南瓜 山药 芋头 杂粮饭 ）选择1-2种。 2拳头的蔬菜 （绿叶子蔬菜2种）+青椒+蘑菇 ， 一手掌的蛋白质。早上2个鸡蛋一罐奶。中午70G各种肉类（鸡肉 牛肉 海鲜 鱼 虾）每餐饭保证5-8种以上不同食物[微笑][微笑][微笑]我们要把食物当成药物，不要把药物当成食物，会吃才会瘦，会吃才会健康[玫瑰][玫瑰][玫瑰]病从口入
成功减脂后有哪些变化？
比去韩国整容还厉害 ！脱胎换骨另外一个人 ，亲人朋友，孩子都不敢认了 ，变帅变美，变健康 ！
减脂前
减脂后
