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个人减脂过程分享
70后
大基数
上班族
主人公: 许华明-专业认证体脂管理师 许华明-专业认证体脂管理师

成功减脂13.2公斤

2021年02月04日-2021年08月06日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
17.6
6.9
11.7
5
4
减脂前
71.9kg超重
28.1超高
39.1%肥胖
9.0级提醒
51岁偏大
减脂后
54.3kg正常
21.2标准
27.4%偏胖
4.0级标准
47岁正常


主人公介绍

大家好,是一位物业从事人员,从72公斤结缘瘦吧,在瘦吧减脂App减脂了近40斤,目前我体重53公斤,感谢中食云创,感谢瘦吧🌹


为什么要减脂?

我的工作性质不同,上有老下有小的哈!身体肥胖给自己带来诸多不利,每天心有力而力不足的感觉,为了自己健康决定开始减肥,没想到的是减肥让我得到了健康,现在走路轻松了,很开心😄

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

开始减肥担心不让吃饭,我的老师告诉我说减肥减的是脂肪又不是减少营养,不吃饭哪里有力气减肥啊😂虽然一句玩笑话,我才决心选择瘦吧新一代科学减脂减肥,还有专业老师一对一指导还有线上学习,我很荣幸认识瘦吧新一代科学减脂让我人生逆袭了从一个胖子变成了一个亮丽美女!


减肥新路历程与经验分享?

在减脂期间有老师的精心安排下给我制定个专业减脂计划,每一天都在陪伴着我,帮我分析数据,每顿饮食的营养搭配,在老师无微不至的陪伴下,我也在每天坚持配合打卡数据,测尿酮,营养餐食谱,我用时180天成功减脂40斤,在这些天里,我改掉了以前平时的诸多坏习惯如熬夜,一天三餐不规律,还有暴饮暴食等等…… 通过结缘瘦吧新一代科学减脂后让我生活有了完全的转折和改变,自己也有了自信,在以前都不敢面对镜头拍照变成现在随处都可以随心拍照,现在的自己作息时间非常规律,按时吃饭,每一顿饭吃的都是营养丰富,我万万没想到的是通过减肥让我自信满满,有了健康身体还能给我和我的家人带来和谐快乐的健康生活!这里再次感谢瘦吧新一代科学减脂!!!


成功减脂后有哪些变化?

通过瘦吧新一代科学减脂我改变的很多,现在心情开心极致,走到哪了都想给自己拍照留念,自信满满!

减脂前


减脂后