瘦吧新一代科学减脂来帮忙 让运动不再是痛苦的虐死虐活
90后
小基数
上班族
主人公：
豆豆
豆豆
成功减脂3.3公斤
2019年11月29日-2020年09月01日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
6.9
2.7
2.2
2
1
减脂前
62.3kg超重
24.3偏高
29.9%偏胖
5.0级提醒
29岁正常
减脂后
55.4kg偏重
21.6标准
27.7%偏胖
3.0级标准
28岁正常
减肥新路历程与经验分享？
都说运动是最健康的，可是有个前提三分练七分吃，吃的没配合好，再运动都是白搭，这里的吃，不是让你节食，是让你学会怎么吃的更营养，因为身体脂肪的燃烧排除是需要多种营养素，才能产生脂肪分解酶，学会吃健康瘦，背薄了很多，肚子也小了，运动不再是虐死虐活，只是轻运动，减脂后的塑形，平时聚餐，也用瘦吧新一代科学减脂管理，起始体重是有68，如今瘦下来有半年了，体重维持上下2斤！
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