成功减脂12公斤

2021年03月20日-2021年08月15日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫戴鲁宁，来自南京，是一名电视人。我在瘦吧打卡已经148天，从开始的96.8kg，到现在的77.3kg，成功减重近40斤，体脂率下降8.4%，内脏脂肪下降8.5级。

为什么要减脂？

我在宁夏长大，从小就胖，工作以后也没瘦过，但也从来没想过要减肥。直到儿子出生… 他出生的那一年，我要照顾他，体重从180掉到160，确实辛苦。随着他慢慢长大，我给他和他妈妈每天做好吃的，自己也跟着吃，这体重就又回来了…接近200斤的体重，看着儿子每天快乐的吃着我做的饭菜，我就想，得有个好身体多陪陪他，直到给他的孩子做好吃的。所以下决心要减脂了。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

对于减脂我是个小白，看着市场上各种产品和方法不知道该怎么办。减肥药肯定不能吃，伤身体。知道好朋友郑教练好像在做一款减脂产品，就去主动了解了。听她介绍了科学减脂的原理，因为信任，没犹豫就开始了。

减肥新路历程与经验分享？

减脂的过程比我想象的要轻松，简单。因为我自己每天做饭，就配合体脂管理师的要求调整饮食。因为尿酸高，很多食物不能吃，体脂管理也在帮我去咨询医生，和其他减脂的人，来一起调整饮食。打卡也是尊重我的意愿，每天晚上我拼图发给她，再沟通一下。到目前为止，每天她都会关心我的身体状况，也经常提醒我要多吃一点，吃的好才能瘦。 这段时间比我想的愉快多了，每天我都在想明天吃什么，哪里是减肥哟… 超低速减脂，每天只是晚上喝脂20营养固体饮料，白天我就有时间自己做，上班吃食堂，也会有外卖，反正挑食吃呗。慢慢掌握了规律，也就简单了。

成功减脂后有哪些变化？

我到现在已经减重40斤，人轻松多了，抱儿子也不费劲了，别人看见我都说“戴老师，越来越年轻了啊”，儿子说“老爸你是最棒哒…”。 目前减脂还在继续，努力让数据一片绿色，真正做到身体健康！

减脂前

减脂后