成功减脂7.3公斤

2021年01月24日-2021年08月19日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫李晓兵，来自北京，我是营销管理人员，身高176cm，使用瘦吧减脂App进行减脂有207天了，从最初的81.3kg，成功减到现在的69.7㎏

为什么要减脂？

因工作原因应酬多，身体也随之出现各种状况👇👇 1⃣“啤酒肚”越来越大😓 2⃣媳妇说我的呼噜声震天响😂😂 3⃣内脏脂肪太高

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

最初是媳妇选择使用瘦吧新一代科学减脂减脂，因为她的身体素质较差，我是持有反对态度的👀看到媳妇并不是节食，而是通过改变错误的饮食习惯，搭配着z脂20营养固体饮料干预术，身材越来越苗条，失眠症得到了很好的改善，气色越来越好，人也越来越精神，我认可了瘦吧新一代科学减脂👍👍 媳妇自己受益了，就希望我也一起把身体调理的更健康😊于是我就开始了瘦吧新一代科学减脂科学减脂之旅🚄

减肥新路历程与经验分享？

通过瘦吧新一代科学减脂科学减脂，让我知道以前的饮食习惯是错误的、不健康的，长此以往会给身体健康带来很大的伤害。 以前早餐总很简单，比如：小笼包、油饼、油条、一碗豆浆、一碟咸菜；时间来不及就凑活一顿，比如：馒头夹辣椒油、馒头夹腐乳。中午有时间就吃个盖饭，或者是吃碗面。晚上要不然有应酬，要不然在家做饭吃，菜、肉、米饭或馒头，吃得饱饱的，开始坐着看看电视，几乎不运动。 减脂后，才知道每顿饭的营养搭配，一日三餐一定要吃好，保证有丰富的膳食纤维（各种蔬菜），优质的蛋白质（各种虾鸡鸭鱼肉、鸡蛋、牛奶），粗粮主食。也知道了只有吃的越丰富多样，营养才能更好补充🙂 明白了什么才是真正的减脂！明白怎样做才能让自己更健康？明白内脏脂肪和血管脂肪高，会患很多的疾病，严重的话会大直接要命😱

成功减脂后有哪些变化？

减了23斤后，整个人精神许多，大肚腩不见了，每天都精力充沛

减脂前

减脂后