成功减脂9.8公斤

2019年10月29日-2020年06月01日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫香香，67岁，已经退休多年。身高1.62米，通过瘦吧新一代科学减脂，体重从原来66.6公斤，成功减到52.6公斤。

为什么要减脂？

我退休后因为日常消耗小了，饮食不规律，有时候不吃晚餐，有时候晚上就吃点面条喝点粥，认为这样可以减肥，谁想到事与愿违，体重不但逐年上升，最近餐后血糖也到了正常值的上限。平时晚饭后出去遛弯，觉得膝盖也不舒服，腰也经常走几步就疼。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我女儿产后肥胖，通过瘦吧新一代科学减脂成功减脂，把这个方法推荐给了我，但一开始我并不相信，觉得我坚持不了或者可能反弹。直到我女儿减脂成功后半年多，我看她一直保持的很好，皮肤比生孩子以前还要好，就也动心了想试试。

减肥新路历程与经验分享？

开启减脂以后，饮食没有我想象得那么难适应，以前我早饭不吃菜和肉，就是牛奶面包。但女儿减脂后成了体脂管理师，她告诉我每一餐都要营养均衡，尤其是早餐。我开始试着按照女儿的指导做营养减脂餐，还发照片打卡经过了一段时间，我逐渐适应了健康的饮食方式，因为我每天都在感受到身体的变化，体会到了健康饮食给我带来的好处。

成功减脂后有哪些变化？

通过半年的时间，我的体重，体脂率等数据全部合格，走路时候腰和膝盖都不疼了，整个人都感觉轻松了许多，皮肤好了，脸上的斑也神奇的淡了很多，特别开心，觉得自己年轻了！ 所以我非常感谢瘦吧新一代科学减脂和我女儿的耐心专业的指导，让我远离了亚健康 最关键让我学会了怎么健康饮食，以后再也不胖的诀窍哈哈！我要把健康饮食习分享给更身边的朋友们！

减脂前

减脂后