曾经喝水都会胖的人，现在的我在吃吃喝喝中健康减脂16斤
90后
大基数
宝妈
主人公：
黄燕璇
黄燕璇
成功减脂5.9公斤
2021年03月25日-2021年08月30日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
7.9
3.1
4.4
2.5
2
减脂前
72.1kg超重
28.2超高
38.7%肥胖
8.0级提醒
34岁偏大
减脂后
64.2kg超重
25.1偏高
34.3%肥胖
5.5级提醒
32岁正常
主人公介绍
大家好，我叫黄燕璇，来自广东汕头，是一名宝妈。我的身高是160cm ，使用瘦吧减脂App减脂到现在已经有5个月时间了，从减脂72.1kg到现在的64.2kg。已经减掉了16斤了，继续加油！
为什么要减脂？
因为自己太胖了要自然受孕怀小孩很难，又查出有多囊，医生也跟我说过是太胖引起的！自己也胖的难受！
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
减脂期间我需要按体脂师给我的方法，三餐该如何正确的吃，才能吃好不长肉！为什么会选择瘦吧新一代科学减脂，因为我的嫂子，她自己使用瘦吧新一代科学减脂瘦了15斤了，我的哥哥也瘦了35斤，用了2个月时间，看到他们的变化我心动了！所以我也想自己改变一次！
减肥新路历程与经验分享？
减脂的过程中发现只要营养搭配均衡，做到先吃蔬菜，然后吃蛋白质，最后吃主食！按照211法则来吃，不但可以吃的满足还不涨称！搭配脂20营养固体饮料一天下来非常满足！
成功减脂后有哪些变化？
减了16斤下来后，感觉整个人轻松了很多，脖子也长了不少，哈！肚子的肉肉也很紧致，不会松弛，挺满意的，我会继续加油的
减脂前
减脂后
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