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佛系小基数健康减脂9斤 刷到黄金体脂率了
90后
小基数
上班族
主人公: zf zf

成功减脂3.4公斤

2021年04月07日-2021年07月31日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
4.5
1.9
5.3
1.5
2
减脂前
47.4kg正常
20.2标准
24.7%偏胖
2.5级标准
30岁正常
减脂后
42.9kg正常
18.3偏低
19.4%黄金
1.0级标准
28岁正常


主人公介绍

大家好 我叫朱芳 江西瑞金人 是一个2胎妈妈,本身不是很胖,就是屁股和肚子有点肉,不是特别满意,用瘦吧新一代科学减脂进行健康减脂,使用瘦吧减脂App一个月健康减重9斤,衣服从一般的s和m码换成了s和xs码.


为什么要减脂?

生完2胎后身体体质有点差,经常不吃早餐 ,平常饮食自己也吃的比较少,但是感觉屁股有点大,肚子有点赘肉,对身材不是特别满意

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

看身边婆婆和家里小姑子通过瘦吧新一代科学减脂受益了,就吃吃喝喝,还没有怎么节食和运动就健康减下来了,皮肤还没有松弛。有专业的体脂师指导服务健康饮食 ,减完了状态也都很好 ,了解到脂20营养固体饮料是营养食品,可以代替日常饮食,补充身体需要的营养素,而且一分钟冲泡很方便,所以拿来代替早餐 ,结合专业的老师指导,边补充营养边减多余脂肪


减肥新路历程与经验分享?

以前只知道少吃来控制体重,用过节食减肥,瘦了但是身体体质变得比较差,免疫力下降了。现在通过瘦吧新一代科学减脂才发现以前自己的减肥方式存在很多的问题 ,不科学也不健康,在专业体脂师梁老师的指导下,才知道了原来健康瘦是不需要也不能节食的 健康减脂需要更多的营养素,好好吃饭 结合一些简单的有氧运动,就能健康的瘦。特别感谢梁老师的细心指导,因为她每一天都会很细心的指导,同时分享很多健康饮食知识,她让我学会和每一种不同是食物做朋友,健健康康的减脂,不饿肚子,不节食。吃好,吃对就会瘦。


成功减脂后有哪些变化?

黄金体脂率的感觉真好,现在身体各个指标都很好,衣服也是m换s,s换xs了。年轻了2岁,看本人完全看不出我是2个孩子的妈妈,挺开心的。

减脂前


减脂后


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