成功减脂6.2公斤

2021年03月19日-2021年09月05日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫范永铭，来自浙江湖州长兴，是一名移动公司的员工。我身高178，使用瘦吧减脂App减脂有170天了，从最初的72.5KG，成功减到现在的62.5KG，累计减重20斤，累计减脂12.4斤。

为什么要减脂？

我整体体型并不是很胖，所有的肉肉都长在肚子上，所以造成我挺着一个大肚子，老婆也嫌弃我晚上打呼震天响。然后我就开始晨跑，坚持了6年，结果肚子非但没有小下来，还越跑越大。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

为什么会使用瘦吧新一代科学减脂呢？其实这也是一个偶然。去年春节，我表哥到我家来给我父亲拜年，期间和我说起了他们单位同事在使用一款减脂产品，效果很好，他也想试试，但是怕反弹（我表哥身高和我差不多，体重90多公斤）。结果我就自告奋勇的说：你看我肚子也很大，我来帮你试试，如果好，你再使用。就这样，我就开始了我的减脂之旅。

减肥新路历程与经验分享？

脂20营养固体饮料到货后，在我的体脂师的指导下，我开始了科学减脂。早餐从原来单一的水饺、馄饨、面、粥，变成每天早上吃荤（牛肉、鸡肉、鸭肉、虾、鱼）素（各种绿色蔬菜）蛋（鸡蛋、鸭蛋）奶（脱脂牛奶、酸奶）果（各类新鲜水果）粮（全麦面条、荞麦面条、玉米、番薯、全麦面包），说实话，一开始是真的吃不下，感觉吃的好撑，经过一段时间，每天早上养成了吃营养早餐的习惯。中餐按照211饮食法则来吃，晚餐泡一杯脂20营养固体饮料，再吃一点素菜，每天晚上11点前必须睡觉。就这样，在吃吃喝喝的过程中，我减了20斤，然后我发现我肚子完全没有了。

成功减脂后有哪些变化？

现在我已经进入管理期了，公司同事碰到我都说我精气神非常优秀，连皮肤都变好了。我现在肚子平了，马甲线也出来了，瘦吧新一代科学减脂太棒了

减脂前

减脂后