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经不起美食诱惑的肥宅变身记
90后
大基数
上班族
主人公: 阿童 阿童

成功减脂10.4公斤

2020年10月17日-2021年06月26日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
13.8
4.9
9.7
3.5
2
减脂前
71.3kg超重
25.3偏高
34.6%肥胖
6.0级提醒
32岁正常
减脂后
57.5kg正常
20.4标准
24.9%偏胖
2.5级标准
30岁正常


主人公介绍

大家好,我是减脂达人童童,坐标浙江杭州。 我身高1.68,从142.6斤减到115斤,减重27.6斤,减脂20.8斤,超开心!


为什么要减脂?

肥胖不仅让我身体不健康还让我身心不健康,有轻微抑郁,窝在家不想出门,不想社交。外在形象差更是面试工作时,别人录取了瘦瘦美美的别的女孩,自卑感让我不敢再尝试面试。 节假日家庭聚会也是被各种数落“你怎么越来越胖,还怎么找男朋友!”让我很烦躁,下定决心要迈出第一步:减肥!

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

之前尝试过节食减肥,一吃马上反弹,也坚持不住一直不吃吖!我又很懒不愿意运动,于是看见闺蜜,也就是我的体脂师每天吃吃瘦瘦轻松地健康瘦,朋友圈默默观望2个月后了解了一下瘦吧新一代科学减脂,营养餐大部分都是自己看吃的,还会每天指导和监测,顺带学营养学知识,非常有意义又受用一辈子,马上跟着一起健康躺瘦!


减肥新路历程与经验分享?

非常感谢我的体脂管理师-璐璐的每天一日三餐的细心指导,每天一早就在群里开始打卡,营养餐和喝水量发到群里,体脂管理师都会一一检查,没吃对的都会及时指出。特别有耐心,使我能每天看见自己的数据变化,上称都上瘾了,掉重使我快乐!还会定期给我讲健康减脂知识,纠错了很多以前错误的认知,受益匪浅!


成功减脂后有哪些变化?

如今我成功瘦身了27.6斤,变得爱自拍了,爱笑了,还要各种买买买,告别之前的大妈衣服!更愿意出门聚会聚餐,参加企业面试变得自信,重要的是成功面试到了心仪的工作!这一切都要感谢我的闺蜜➕体脂管理师璐璐,跟我分享了瘦吧新一代科学减脂和瘦吧减脂App的各项减脂数据图,减脂需要注意的事项等。参加了脂20品牌线下减脂沙龙,更深地领悟了减脂原理,要继续坚持减到黄金体脂率!

减脂前


减脂后