北京朝阳28岁女瘦吧新一代科学减脂减脂经验分享上
90后
大基数
宝妈
主人公：
大白兔🐰
大白兔🐰
成功减脂6.8公斤
2021年07月06日-2021年09月18日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
9
3.8
5
2
2
减脂前
71.1kg超重
29.6超高
40.5%肥胖
8.0级提醒
33岁偏大
减脂后
62.1kg超重
25.8偏高
35.5%肥胖
6.0级提醒
31岁正常
主人公介绍
北京朝阳女 28岁 全职妈妈 身高155 初始体重143 目前 瘦吧新一代科学减脂70天➕减重18斤 (下边放我减重15斤后拍的对比图😜 目标110！ 加油大家一起瘦吧新一代科学减脂快乐减脂～ 每天我们在减脂群里三餐打卡互相鼓励 感谢指导我的于胜利老师和刘景虹老师 以后继续 给大家分享我的减脂经历和食谱
为什么要减脂？
虽然 我 从小都没有看上去很瘦过…… 初中到大学毕业体重102左右 但没下过100 但是生完孩子我真的胖到没边了 最胖的时候150…
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
开始会担心瘦吧新一代科学减脂 后来我通过咨询做营养师的同学 自己百度百科查阅资料 观察小姐妹瘦吧新一代科学减脂减脂成功后一年半的效果 下边放几张我最近3天的早餐
减肥新路历程与经验分享？
第1-3周 初始每天带早晚 中午211 有时安排不好或朋友聚餐 头半个月佛系减脂 中途3天去郊区玩没好好吃饭（没有211吃） 第4周 舒服点了 身体习惯了 第一个月30天减重10斤整（其实如果一开始严格要求并且不熬夜好好吃饭能掉更多…… 我的平台期：减重10斤 我就平台期了 还是带早晚中午211吃 5天体重不掉秤 咨询我的减脂老师给我调整了方案，改成带午晚试了一天，还是不掉称，又改成只带晚餐，早午自己211好好吃，过了2天继续掉秤……感觉我适合只代晚餐的节奏，自己也能保证早午餐都好好吃，到现在减脂第71天只晚上代脂20营养固体饮料。每天的早餐午餐都吃的非常满足（下边放图）好好吃才能好好减……改日继续写
成功减脂后有哪些变化？
开心开心开心 目标110 瘦下来去消费
减脂前
减脂后
