成功减脂4.1公斤

2021年07月17日-2021年09月30日数据变化

主人公介绍

大家好，我是方怡，来自上海

为什么要减脂？

自从2012年生了大宝，我就胖了，带娃的日子虽然辛苦，但是完全不会瘦下来，一直在120斤以上。19年又生了二宝，感觉自己更胖了。虽然130斤左右对于168的身高来说算不得胖到无法接受，但自己越来越对自己不满意。减肥也一直是内心的渴望。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

其实自从胖了之后，一直想减肥。也试过不吃晚饭，晚饭不吃饭光吃菜，基本没效果，还容易生病。 也试过认真跑步，一个月下来几乎没瘦。 然后也安慰过自己就做个快乐的胖子。 实际上，每次穿衣服不好看的时候，都会对自己不满意，想减肥。 最后看到同事在喝脂20营养固体饮料，就了解了一下。其中有一点打动了我，营养不良也是肥胖的一个原因。

减肥新路历程与经验分享？

6月23日开始减脂 整个过程还算顺利，我属于本来就吃的不多的，以前是吃的少，还胖。现在有体脂师的指导，吃正确的东西。每天多喝水，按时睡觉，第一个月特别顺利减了10斤的样子。 一个月下来，自己基本上知道怎么吃了，又买了合适的面包，粗粮等。其实吃得比以前好很多。 第二个月就遇到了平台期，在体脂师的鼓励下，花了2周时间才度过了平台期，这不得不说，瘦吧新一代科学减脂的减脂陪伴是有功劳的，一般人看着三天不掉秤就没有坚持的动力了。 我还是属于特别容易尿酮高的体质，经常尿酮高不掉秤，这也让我很烦恼，要不是体脂师的陪伴和鼓励，估计很难坚持下去。 其实减脂是一个和身体对抗的过程，脂肪是用来抵御饥饿的，从基因上来讲，你应该保存脂肪。所以身体会不断调整来阻止脂肪的分解。 唯有坚持不懈的努力才能取得成功！

成功减脂后有哪些变化？

9月23日减脂结束 其实我不止减了5.5kg，实际上是从65kg开始减的，减了差不多20斤。因为系统原因丢失了一些数据。 因为精准减脂，看起来特别明显。 168的身高配56kg，现在穿啥都好看，每天都心情美美哒。 而且减个肥，不知道该归功于低升糖饮食，还是补充了充足的营养。 每月周期发的痘痘也不发了，皮肤更好了。 感到特别满意！

减脂前

减脂后