小基数减脂两个月蜕变
80后
小基数
上班族
主人公:
国家高级体脂管理师🌟燕妮
成功减脂7.8公斤
2021年03月15日-2021年10月06日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
10.5
4.3
10.2
2.5
2
减脂前
55.7kg超重
22.9标准
30.6%肥胖
4.5级标准
37岁正常
减脂后
45.2kg正常
18.6标准
20.4%黄金
2.0级标准
35岁正常
主人公介绍
大家好,我叫李燕妮,来自云南曲靖,是一名舞蹈老师,我的身高156cm,使用瘦吧减脂App进行减脂205天,从最初55.8kg,成功减到现在现在45.2kg。并且只用了两个月的时间就减到了现在的体重,保持的很好,已经达到了易瘦体质的指标。整个过程轻松而愉快。
为什么要减脂?
作为一个舞蹈老师,疫情停课后就发胖了,肚子上一个游泳圈,已经没脸面对跳舞的学员。发胖后精神状态也不好,腿粗屁股大,连自己都嫌弃自己。
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
通过朋友介绍得知了瘦吧新一代科学减脂,当时抱着试试的态度,有些不相信通过营养干预还可以减肥。但效果出奇的好。
减肥新路历程与经验分享?
整个过程没有特意的运动,饮食上按照老师讲的蔬菜肉类和低升糖主食,吃饱的同时也不饿,以前不喜欢喝水,现在身体感觉主动想喝水。喜欢上了做饭和搭配各类美食
成功减脂后有哪些变化?
身材变好了!气质也提升了,别人也投来羡慕的眼光。家人也跟着我健康饮食,全家人的身体也越来越好!
减脂前
减脂后