成功减脂7.2公斤

2021年03月02日-2021年09月22日数据变化

主人公介绍

我是一名It女孩，熬夜成了常态，工作后体重涨到不忍直视了，2018年通过运动减肥，晚上只吃黄瓜，另个多月减了20多斤，然后停止运动恢复晚饭，一个多月反弹了比减肥前还胖😭, 2021年3月底跟着我的体脂师饮食调整(低热量低升糖+富营养)减肥，三个月减了20多斤，已经维持上下浮动3-4斤3-4个月了，我比较贪吃碳水，要不还能更稳定🤗

为什么要减脂？

感受：肥胖，不好看，累

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

靠吃饭减肥健康，公司也有很多人已经减肥成功了

减肥新路历程与经验分享？

1、减肥期间会馋一些精米精面，可以多吃豆类缓解

成功减脂后有哪些变化？

减肥之前的照片忘记留了，后悔呢(配图减肥前是大学时候皂片，那时候120多，实际减肥前是140了都快) 减肥后心情好很多呢，整个人精神状态也特别棒

减脂前

减脂后