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油腻大叔的反转逆袭
80后
大基数
上班族
主人公: 老阮 老阮

成功减脂13.5公斤

2020年08月11日-2021年10月04日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
21.8
7.7
12.1
9
3
减脂前
82.7kg超重
29.3超高
28.1%肥胖
15.5级超高
45岁偏大
减脂后
60.9kg正常
21.6标准
16.0%标准
6.5级提醒
42岁正常


主人公介绍

大家好我是体脂管理师阮声华,江西吉安,现在江苏苏州昆山一家企业做管理,我是2020年8月11日开始减脂,3个月减了30斤,管理期一个月又瘦了10斤,125天累计减重40斤,到今天有420天了,体重仍保持得很好。


为什么要减脂?

2020年4月公司体验发现身体处于亚健康状态了。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

因为瘦吧新一代科学减脂是我同学的弟弟介绍给我的,我相信他不会骗我。


减肥新路历程与经验分享?

使用瘦吧新一代科学减脂前,我食量大,用了瘦吧新一代科学减脂后,我感觉很轻松,不用运动,每天只要按照老师指导的吃就行。就是初期有点不适应,但在老师和群里的伙伴鼓励下,坚持了一段,就习惯了!在减脂过程中,学到很多东西。改善很多不良的饮食习惯。也学会了点膳食搭配。


成功减脂后有哪些变化?

很开心。大肚子也没有啦!买衣服也好选了。

减脂前


减脂后