成功减脂5.8公斤

2021年08月17日-2021年10月27日数据变化

主人公介绍

大家好呀~我是云南的刘仕红，职业是房产中介，我很喜欢我的工作，但由于工作繁忙饮食不规律，身高1米68的我的体重慢慢长到了76.4公斤。

为什么要减脂？

我一直对想减脂，因为我深深明白肥胖对健康的影响，也很清楚自己瘦下来会更帅气😊

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

一个偶然的机会，我认识了我现在的体脂管理师李俊璇老师，说起来也是缘分，当时她要找房子我们加了微信，当我看到她的工作是专业帮人减脂时我就动心了，见面简单了解之后我发现她是一个个很专业认真的人，听她说的减脂原理是我认可的，就是一定要认真吃东西，吃得营养健康均衡才能减脂才能健康，我决定给自己一个机会去尝试！

减肥新路历程与经验分享？

在整个减脂期李老师总是耐心专业的指导我鼓励我，不知不觉两个多月过去，我轻松实现了自己的目标，体脂率戴上小皇冠！ 她和我研究餐食给我建议，现在哪怕点外卖我也能搭配的很好了。为自己努力换来的成果骄傲和喜悦，特别当我现在衬衫裤子统统变宽大之后，当我身体变得轻盈，当我照镜子感受到帅气自信的自己又回来的时候，我发自内心的喜悦激动，我主动让李老师用我的对比照片去鼓励更多想要减脂边健康的的朋友加入进来。 吃对吃好真的很重要！在李老师的帮助下，我对食物升糖指数和热量有了更深入的了解，不仅让我边吃边瘦还让我讲健康的理念带给家人。我平时有时间的话会自己做一些简单的餐食，现在对于营养搭配我已经完全掌握了。 要想减脂效果好，有一点很重要，就是每天上称打卡和老师沟通。一开始我没有这样做的时候，老师就打电话给我详细询问我的饮食，说了几次之后我也才慢慢养成打卡的习惯，现在我仍旧习惯每天上称，停止使用瘦吧新一代科学减脂之后我的体重也一直保持很好，真的好开心！

成功减脂后有哪些变化？

身体感觉明显更轻盈更舒服，对于自己的外貌也更满意了，内脏脂肪等级也下降到正常，我知道我做了一件很棒的事情！我会继续保持这样好的状态迎接美好明天！

减脂前

减脂后