成功减脂11.9公斤

2021年07月22日-2021年11月19日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫周惠敏，来自滨海城市珠海，是一名4S店的财务，我的身高159CM，使用瘦吧减脂App减脂有120天了，从最初的81.3KG，成功减到现在65.5KG，期间还考了体脂管理师

为什么要减脂？

因为太胖已经危害到身体健康了，想给孩子做个榜样

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

观察同事几个月，看她变化真的好大，自己也清楚太胖真的不好，太胖形象看上去真的比同龄人老很多，小孩才那么小，以后老了想有个好身体不要成为小孩的负担，就这样简单相信开始了我的减脂之旅

减肥新路历程与经验分享？

我减了31斤的心得就是 1、一定要每天坚持打卡群打卡一日三餐，填报好详细的数据 2、每天要喝够2500-3000毫升的水，我是每天最少3000 3、一定要保持平常心，心态很重要 4、食物的种类要多样化，控制好211的量 5、自己的坚持+和体脂老师的配合 6、保证充足的睡眠时间，尽量不熬夜

成功减脂后有哪些变化？

现在减了31斤，最大的变化就是视角上，整个人少了一大圈，有线条了，走路都轻盈很多，人看起来更精神、年轻最少10岁，自己也觉得每天更精神了，每天的心情都美美的，反正好爱现在的自己

减脂前

减脂后