小基数减肥做到1年不反弹
80后
小基数
主人公：
石头₁₅₁₁₁₂₂₀₀₉₈
石头₁₅₁₁₁₂₂₀₀₉₈
成功减脂5公斤
2019年05月31日-2019年06月23日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
5.8
2
5.4
5
3
减脂前
70.3kg偏重
24.9偏高
26.3%偏胖
12.0级偏高
35岁正常
减脂后
64.5kg正常
22.9标准
20.9%偏胖
7.0级提醒
32岁正常
减肥新路历程与经验分享？
我叫陈石养，现居湖南长沙，在2015年前我从来没有超过118斤，偏瘦，1米68的身高，曾经还大言不惭的跟身边的朋友说怎么吃也吃不胖…… 但是，从2015年下半年开始到2018年底体检时我已经是142斤，体检结果多项指标数据都偏高，胖的部位更多的是在肚子上，医生建议减肥。然后我开始了运动减肥，结果是坚持了一段时间一点没瘦就放弃了…… 但我知道胖这件事无论是从健康还是形象上都是不好的，加之我要举行婚礼，不想继续胖着…… 所以我一直在了解寻找着各种减肥方法，最后是因为健康管理师教材的主编王陇德院士写的《教授大揭秘减脂这点事儿》这本书，看完后果断选择瘦吧新一代科学减脂™，41天时间，轻松减掉了肚子…… 到现在，减完肥已经一年了，一直保持的挺好，如果你也为减肥困扰，欢迎沟通交流。
减脂前
减脂后
