减脂后我的精神面貌都年轻了
60后
大基数
上班族
主人公：
胡向红
胡向红
成功减脂6.3公斤
2020年11月08日-2021年03月06日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
8.4
3.1
4.6
2
1
减脂前
73.7kg超重
27.7偏高
38.8%肥胖
9.0级提醒
58岁偏大
减脂后
65.3kg超重
24.6偏高
34.2%肥胖
7.0级提醒
57岁正常
主人公介绍
我叫向红，今天55岁，来自湖南怀化，身高163，减脂前73.7kg，曾经也尝试过很多减肥方法，但很快又反弹回来，这次从2020年11月8号-2021年3月6号，采用的低速减脂，一共减了8.4kg（16.8斤）
减肥新路历程与经验分享？
4个月里，在体脂管理师-喜娟老师的饮食指导和陪同下，体重下降了8公斤、体脂下降了4.6%、内脏脂肪下降了2.0级，生理年龄小了1岁，这也算是个理想的成果。
减脂前
减脂后
