成功减脂9.3公斤

2021年09月20日-2021年12月15日数据变化

主人公介绍

大家好，我是佛山市南海区里水镇的小胖哥，坤坤 使用瘦吧新一代科学减脂前，我是165高，173斤 通过瘦吧新一代科学减脂，短短 83天减下30斤 我还在减脂，黄金体脂率是我的目标。

为什么要减脂？

由于胖，我也没有自信去相亲。妈妈是着急我的人生大事。 看到她之前的同事在发减脂的信息，于是叫我去了解一下。 我没有拒绝，毕竟胖真的不好看。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

一开始我认为减肥都是靠产品，必须要买很多很多，但是体脂老师说，她首要的任务是教会我如何饮食选择食材，教会我一套一辈子可以保持身材的技术。 这是一套技术哦，学会以后我就是技术性人才，这个划算。 我还认为减肥必须少吃，但是体脂老师告诉我，不行，一定要吃得够，吃得丰富，吃得种类要越多越好，这个让我觉得是在增肥吧，于是好奇，吃饱还能吃瘦，可以试试！ 我还认为减肥必须要做运动，但是老师说我目前不适合运动

减肥新路历程与经验分享？

在减脂的过程中，我完全理解了刚开始体脂老师说的全程陪伴的意思。 体脂老师经常根据我的饮食给我指导，告诉我每种食材和肥胖的关系，那些会容易变胖，那些可以提高免疫力，那些可以提高新陈代谢，等等。 真的是一个营养百科书，每天有科普知识。 慢慢地，我也学会了一些知识，也开始懂一些专业。 大家看看我的菜式：

成功减脂后有哪些变化？

减下30斤后，我觉得整个人都轻松了，走路也快了，爬楼梯也没那么累 衣服都换小两个码数 人变得自信和开朗了

减脂前

减脂后