中年大叔逆袭
70后
大基数
上班族
主人公：
脂20减脂
脂20减脂
成功减脂21公斤
2019年01月27日-2019年10月01日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
28.1
9.7
15.2
16
7
减脂前
98.9kg超重
33.4超高
36.5%肥胖
24.0级超高
48岁偏大
减脂后
70.8kg正常
23.7标准
21.3%偏胖
8.0级提醒
41岁正常
减肥新路历程与经验分享？
我是姜大师 一直以来从事房地产策划设计事业也是公司的合伙人，高压的工作跟长期以来不良生活习惯体重直线上升。 我非常热爱运动 狂热的crossfit的运动爱好者！每次运动完大汗淋漓非常爽！！但是回家之后开始大吃一顿 尤其爱坚果 花生 瓜子等等！！日积月累越练越胖，后来遇到我的减脂导师芊颖老师之后才知道我的饮食结构有很大的问题！！经过合理的膳食跟瘦吧新一代科学减脂以及适当的运动，很快我成功减脂了七十斤纯脂肪！感恩瘦吧新一代科学减脂～感恩芊颖老师！！很喜欢现在的自己！
减脂前
减脂后
