成功减脂8.1公斤

2021年08月26日-2022年02月07日数据变化

主人公介绍

Hi，我是考取了体脂师的还在减脂奋斗路上前行的减之人bobo。 减肥将2年半年啦，从190-115，自己减掉的50斤，其中经历了运动减肥，生酮减肥，过午不食，轻断食，蛋白质减肥法，加上不间断的每天2小时运动，1年半年多的时间卡在了140左右再也减不动啦，那种焦躁，眼看要放弃，这个时候遇到了瘦吧新一代科学减脂，一边自己体验，一边学习营养学知识，知道减脂不能减健康，身体才能帮你更好的代谢脂肪。

为什么要减脂？

最开始没意识肥胖的危害，除了感受到每天容易累，懒，做什么事都打不起精神，做个high吃high喝的胖子挺好。体检190斤的体重还是刺激了我！ “好心同事”给我推荐大码衣服，天呢，简直啦，大妈装，别看我胖，但我内心❤️还住着个小仙女，总认为自己五官立体，瘦下来肯定美得不得了😁 有一次看似开玩笑的说:你能瘦下来？呵呵！一句话激起了我的斗志。 不为别的，就为争口气，开始！

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

开始减脂，啥也不懂，少吃多动呗！从每天三餐吃的很少到过午不食，到完全不吃主食，再到轻断食，快饿死了，头晕目眩低血糖，饿到了重庆旅游前最瘦128，然后3个月，在每天雷打不动的2小时运动加持下，饮食恢复了一些，体重稳稳飙升到144斤！😂烦躁，焦虑，折腾了半年多，又开始之前的方法，竟然不管用了😡 难道就一直断食吗？那不饿死！减了太久了。可以了，家人朋友都劝我，我这辈子就是个胖子了吗？

减肥新路历程与经验分享？

正在减脂路上，迷茫的我，难道就继续断食饿瘦吗？太痛苦啦，这时在朋友圈看到多年未见，从未瘦过的马老师瘦了😳！我惊了，迅速找她了解，知道了脂肪是怎么离开身体的，知道了减肥绝不能以牺牲基础代谢和营养，才能持续的瘦，要好好吃饭，专家团队和马老师为我量身制定减脂方案，没有饿肚子，没有亏空营养，三餐顿顿营养充足，我现在已经减了20多斤了。

成功减脂后有哪些变化？

现在的体重是115斤，虽然还没到达黄金体脂率，但是已经属于大众眼中的瘦人行列啦！从来没有这么瘦过，人自信了，变美了，走到哪都是焦点😁 其实，通过这次瘦吧新一代科学减脂，更多的学会了科学的减肥方法，真正的做到吃瘦不饿瘦！ 经历了太久的减肥过程，我悟出了一个道理:最科学，最舒适的减肥方法，才是最容易坚持，最容易成功的！ 想减肥不走弯路，不踩坑，来找我，我经验丰富😂😁

减脂前

减脂后