如何减脂和塑形
90后
大基数
自由职业
主人公：
123456789
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成功减脂2.5kg
2022年01月24日-2022年03月05日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
4
1.2
2.1
1.5
1
减脂前
80.5kg正常
24.6偏高
21.5%偏胖
9.0级提醒
29岁正常
减脂后
76.5kg正常
23.4标准
19.4%黄金
7.5级提醒
28岁正常
主人公介绍
我是一名专业健身塑形并取得资格证的教练，平时过多的把时间用在增肌塑形方面，我认为，用瘦吧新一代科学减脂减脂后，体重降下来了，肉也变少了，这时就要通过徒手力量和器械性力量训练来增肌，通过消耗，是皮肤变得紧致，让身体肌肉增加，从而使皮肤变得饱满充盈，当然、掌握最科学最有效的训练方式如同饮食减肥一样，要懂一定的理论知识！不然的话事倍功半！
为什么要减脂？
不仅要瘦！还要更有型！
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
为了让身体线条看上去更好
减肥新路历程与经验分享？
科学的饮食+科学的训练＝穿衣显瘦，脱衣有肉的好身材
成功减脂后有哪些变化？
通过训练塑形，导师在线指导，部署一周的训练课程，轻松，有效，科学，防止走冤枉路，防止在盲目训练中受伤，效果显著、导师在线指导
减脂前
减脂后
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