成功减脂6.6公斤

2020年06月17日-2022年03月12日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫陈来红，来自上海，退休了N多年了。 身高162公分。从2020年6月17日开始，使用瘦吧减脂App进行减脂，从最初的60公斤成功减到现在51.2公斤，内脏脂肪下降了2.5级，最开心的事生理年龄下降了一岁😊

为什么要减脂？

我属于微胖（162/120）😂，减脂纯粹是为了要穿漂亮的衣服 。人到中老年“游泳圈”非常明显，好看的衣服都穿不上。既想瘦，又想要健康的瘦，毕竟这把年龄经不起折腾，健康是第一位的。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

寻寻觅觅，正好我的老同事（是我的领路人），他已经用瘦吧科学减脂解决方案，瘦了30几斤，而且吃的还好，我就主动找到了她

减肥新路历程与经验分享？

开始减了真的是很认真，每天按时上称，早、中、晚按时打卡，老师及时指导我饮食的偏差，吃东西品种多样化。以前吃饭吃饱就行，也不讲究搭配。开始减脂，开始学着怎么搭配着吃，吃饱吃对不吃撑。

成功减脂后有哪些变化？

用了两个半月减到现在的体重，一年多了还保持着。现在是我挑衣服，而且愿意拍照了😂，胖的时候真的不上镜，也不想拍，现在随手自拍也多了。 改变就看你自己的意愿，想改变任何时候都不晚！

减脂前

减脂后