147天,28.4公斤
90后
大基数
上班族
主人公:
lq
成功减脂17.7公斤
2021年10月17日-2022年03月11日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
28.4
9.3
13.3
12
5
减脂前
96.7kg超重
31.6超高
30.3%肥胖
17.0级超高
28岁偏大
减脂后
68.3kg正常
22.3标准
17.0%黄金
5.0级提醒
23岁正常
主人公介绍
我来自广西陆川,今年21,身高175,体重96.7公斤。 通过邓哥的指导使用瘦吧新一代科学减脂,在147天顺利减掉28.4公斤,并且做完巩固!!!!
为什么要减脂?
只有为什么要减脂大家心里都清楚,就不废话了
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
姐姐推荐了他的大学同学(他是普拉提私教、公共营养师、健康管理师),他也指导姐姐瘦了不少,家人都在推荐所以没什么好犹豫的。
减肥新路历程与经验分享?
经验谈不上,但是学会了怎么健康的吃饭,肉、菜、主食样样不能少。每一顿都要认真对待。 多喝水,好好睡觉,有空可以适当锻炼。 总的来说听话照做! (这些都是我日常打卡吃的,)
成功减脂后有哪些变化?
瘦了,真的瘦了! 帅了,真的帅了! 家人都说我看着精神了,而且皮肤变好了! 就是衣服都穿不了要买新的……
减脂前
减脂后