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标准体重的我,看起来像“怀孕”,来看看我的逆袭之路
小基数
宝妈
主人公: lily lily

成功减脂4.2公斤

2022年02月20日-2022年03月24日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
5.7
2.1
6
1.5
3
减脂前
53.4kg正常
20.1标准
24.2%偏胖
2.5级标准
33岁正常
减脂后
47.7kg正常
18.0偏低
18.2%偏瘦
1.0级标准
30岁正常


主人公介绍

大家好!我是海绵妈妈,也是一名二胎妈妈,虽然我不胖标准身材,但我的腹部肚子很大,经常被误以为“怀孕”啦 ,好尴尬,我选择瘦吧新一代科学减脂减脂成功减了11斤。腹部平坦啦特别开心。


为什么要减脂?

我减肥的理由很简单,就是想让鼓起的肚子消失掉,不要看起来像又怀孕一样。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

我和我的体脂师王老师是孩子幼儿园的家长,我看她微信一直在分享减脂,关于科学吃瘦,营养补充,还能学会好好吃饭,掌握吃不胖的方法,我很心动。我一直想减但苦于没有找到好的产品。看到她分享的瘦吧新一代科学减脂我就打算开始试一下。


减肥新路历程与经验分享?

整个过程中,王老师都一直陪伴我减脂,在社群给我们设置减脂方案,科普营养知识,告诉我们怎么搭配211饮食,怎么掌握科学吃瘦的方法。整个过程中我也有几次朋友聚会,但我没有乱吃,都是在王老师的指导下,看如何避免长肉,结果聚会了也吃了反而没有长肉,好开心。感觉到营养真的很重要。很快一个月的时间我就瘦了10斤,我都觉得好意外,对于我这个小基数,还能月瘦10斤。 我以前总冒痘,也吃各种维生素,而减脂期间喝了脂20营养固体饮料,我看着里面含有各种蛋白,碳水和维生素等多种营养元素,我也就没有喝额外补充,很开心。


成功减脂后有哪些变化?

减掉10斤以后,老师让我稳定了一周,之后花了半个月时间走退出期,我在退出期体重也保持的很好。现在已经在日常管理期了,但体重还是保持得很好。

减脂前


减脂后