成功减脂4.7公斤

2022年02月28日-2022年04月16日数据变化

主人公介绍

大家好，我是来自成都的一名上班族，我用瘦吧新一代科学减脂，减了13斤，因为我是小基数，现在已经收获了自己的黄金体脂率20%，整个后背都变薄啦，没有特别紧绷的感觉啦。

为什么要减脂？

每天上班坐着工作的时间居多。下班后又要带娃，能运动的时间非常少。一到秋冬季节，天冷了又不想运动，就这样吃得多，代谢减慢了，一年长两斤，几年下来就比从前胖了好多，尤其是后背，所以我非常想瘦下来。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我的老师自己在孕期也喝脂20营养固体饮料补充营养，我觉着谁会用自己的宝宝开玩笑，而且她也是医务工作者。所以我其实对瘦吧新一代科学减脂的安全性一直没有担心，我老师开始分享的时候，我就开始观察她，直到她生完二宝后很快就恢复了好身材，大概4+个月吧！而且我又观察了她大半年都保持的很好。加上自己能去运动的时间很少，之前坚持运动也没有瘦的下来，于是我终于想试一试啦。

减肥新路历程与经验分享？

减脂过程中，我的老师全程陪伴我减脂 她真的非常负责，指导我的饮食，告诉我科学减脂的原理，为何要喝够水，喝水的标准，如何筛选食物以及如何判断食物的热量等等，我也掌握了很多营养知识，并且带着家里的人都吃的更加健康。我们基本上每天都食物种类都在12种以上，每周食物种类都能达到25种以上，以前都不知道，这些营养要求。 整个减脂过程中，我发现最开始的适应期会有点饥饿感，适应以后也就不饿啦！减脂期间的吃法也是非常健康的，我感觉胃肠道特别舒服。

成功减脂后有哪些变化？

我是小基数，开始减脂时体脂率是26.2%。减脂的一个月我就瘦了10斤，现在我减脂结束了，一共减了13斤啦！整个后背薄啦，不紧绷啦！人也轻松了很多

减脂前

减脂后