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甩掉36斤肥肉換一個人生
80后
大基数
上班族
主人公: 國家體脂管理師康晶晶 國家體脂管理師康晶晶

成功减脂13.3公斤

2019年11月15日-2020年12月17日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
18.8
6.9
14.5
10
7
减脂前
68.1kg超重
25.0偏高
33.1%肥胖
11.0级偏高
37岁偏大
减脂后
49.3kg正常
18.1偏低
18.6%偏瘦
1.0级标准
30岁正常


主人公介绍

大家好。我叫康晶晶。來著澳門。是一名文員。身高165cm,通過脂20科學減脂技術成功減重36斤。從最初的68kg,成功減到現在的50kg左右浮動。


为什么要减脂?

小學到初中一直是學校的運動員,田徑中場跑和排球地參與過,到了高中以後沒有運動。再加上不合理的飲食,越來越胖。出社會工作以後,有了能力賺錢,作為吃貨的我就更愛到處吃吃吃!而且經常吃宵夜。遇到老公以後,因為愛情的甜蜜讓我胖到了68kg。看著肚子和大腿上的肥肉,然後我不得不重視體重問題

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

中間也試過很多減肥方法,減肥藥反彈了,運動堅持不下來。美容院又貴效果不明顯,某某包完全堅持不了,就是節食。越減越胖!偶然的機會遇到脂20科學減脂技術,想說抱著試一試的心態開啟了我的減肥之路。


减肥新路历程与经验分享?

減脂過程中在群裡和五湖四海的朋友一起打卡,每天吃得飽吃得好還能掉稱,顛覆了我以往減肥就要靠餓的觀念。而且過程中學到了很多健康飲食的知識。因為是疫情期間,也讓我廚藝更是提升了不少🤣


成功减脂后有哪些变化?

成功減肥以後,覺得自己不僅從型態有了很大的改變,心態也完全不一樣。不僅僅只是穿上好看的衣服,變得有自信了。整個生活狀態都更積極了,以前一年去三次健身房都覺得多,現在一個星期可以去三次,因為想要讓自己變得更好!願意花時間在自己身上練線條。做事也更有行動力了。不僅自己減肥成功還幫家人減肥。媽媽,婆婆和老公,為自己換了個老公。

减脂前


减脂后