成功减脂5.2公斤

2022年03月21日-2022年06月12日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫闵闵，来自四川，是一名办公室人员。使用瘦吧减脂APP进行减脂有80天了，从最初的53.3公斤，成功减到现在46.3 公斤，已经甩肉肉14斤啦。

为什么要减脂？

因为长期的饮食习惯还有工作压力的原因毕业后就发胖了，我不能接受自己变胖，一但胖起来就很难受。曾将也尝试过针灸埋线的方法，但是身体吃不消，太疼了。自己学了科学的减脂方法后，才晓得根本不存在局部减肥的方法。 用埋线的方法后瘦了几斤，没有多久又反弹回去了，更觉得自己很臃肿，走路爬楼梯都很不舒服。所以我下定决心用瘦吧减脂APP减

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我一直以为减肥就是饿瘦的，但是我用瘦吧科学减脂过程发现不是的，减肥也可以好好吃饭。吃饱吃好，营养补够就减的好。 减脂期间吃的还是不错的。

减肥新路历程与经验分享？

我的用瘦吧减脂APP最大的感受，就是我的减脂斤数不多，但是腰围小了很多，之前的圆脸也变成瓜子脸了，现在常常被人误解像一个高中生小女生（如图)还是很开心的，减脂真的堪称整容。 除了我的外形变漂亮自信后，我的饮食习惯也发生了很大变化，我一直认为减肥就是饿瘦，但是比这次我发现不是的，我开始关注食物本身，开始学做营养早餐，开始关注自己的健康。减脂期间的饮食甚至比以前没有减脂的时候吃的更好了。 减脂过程还有一个很大的一个收获，就是冥冥之中缘分吧，遇到我的体脂师苗老师。她很耐心的指导我，让我明白不存在局部减肥法，之前的埋线针灸不是科学的减肥方法，都是没有从根本上解决问题的。 我以前不爱喝水她会耐心的叮嘱我多喝热水。我和同事有聚餐的时候，有她帮我指导方法，我也不会怕胖。我的体脂老师苗老师她会根据我的工作和作息来来指导我，陪伴我减脂每一天，数据的分析、饮食的调整以及减脂方案的调整，对数据的起伏抽丝剥茧，真的很感谢她的陪伴。

成功减脂后有哪些变化？

第一点：我减脂成功后，最大的感受就是人变得轻松，身轻如燕。精神比较以前好了，真的很减龄。 第二点：当然是我的身材啦，以前的穿不上的牛仔裤，现在穿上很宽松，你能理解那种喜悦吗？ 第三点：建立健康饮食观念后，我自己觉得神清气爽，营养充足的瘦下来和以前的其他方法一点都不一样，我觉得很好做到，就是日常好好吃饭＋营养补充很轻松的减脂过程。感恩感谢瘦吧和苗老师。

减脂前

减脂后