阳阳
成功减脂4.5公斤
2022年04月15日-2022年06月15日数据变化
6
2.3
6.6
1
3
主人公介绍
大家好我叫羊羊 从22年6月15开始使用瘦吧app减脂体脂师一对一指导两个月的时候让我从51.8kg减到了45.8kg 。
为什么要减脂？
天天坐办公室真的很容易堆积脂肪 特别是腹部 天天吃了就从早坐到晚 实在是照镜子太难看了 越看自己越难看 买衣服都不敢露腰 只敢买大一码😂 下定决心开始减肥 找到了我的体脂师开始咨询她。听从她的建议 餐食的指导 每天吃的很好很饱 还能瘦下来真的是一件非常非常开心的事情！我非常感谢我的体脂师 教会了我怎么吃 怎么看配料 如何选择食物！
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
一开始我对于瘦吧减脂也是带有疑虑。但是我身边的闺蜜开始接触瘦吧 开始减脂 我一步一步看着她如何吃如何瘦了下来 果然科学的减脂才是最可取的，当她瘦下来之后我也开始蠢蠢欲动 于是我就开始了我的减脂之路。
减肥新路历程与经验分享？
我在减脂之前工作日早上能多睡五分钟就要多五分钟 早餐基本不吃（为了多睡几分钟来不及吃早餐）要么外面买了吃 到了周末不睡到中午下午不会起床（因为头一天肯定会出去玩熬大夜吃夜宵喝啤酒）那时候天天都是睡不醒的状态 。自从开始减脂 我改变了我的作息 晚上十一点前睡觉 早上六点半七点起床 以前从来没觉得我会有一天生活作息如此健康！每天精神满满 就算周末也是早睡早起 生物钟已经调整的非常好了👍 以前的我做饭喜欢各种油炸 现在做饭都很健康少油少盐 基本告别的油炸，出门吃饭也很会点菜 买东西也会很自然的看配料表 我很享受现在的生活！从来没想到只是减个肥却得到了一个全新的我😘😘
成功减脂后有哪些变化？
瘦下来之后整个人精气神都不一样了，没有了多余的赘肉，每天活力满满，怎么看自己都是喜欢的样子，朋友们都说我瘦了好变化好大，我更加自信了😎
减脂前
减脂后
