成功减脂19.8公斤

2021年10月18日-2022年04月11日数据变化

主人公介绍

大家好，我是本期瘦吧减脂达人小程，身高168cm，坐标杭州，使用瘦吧175天，我从87.6公斤减到了61.3公斤，减脂26.3公斤！

为什么要减脂？

读书的时候我就属于微胖型，工作以后，由于饮食习惯和生活作息的改变，导致我越来越胖，身材臃肿，胖起来人也容易疲惫。时间久了，身体一直处于亚健康状态，我想要健康想要体型更完美，穿好看的衣服，所以开始减脂。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

曾经我也试过节食减肥，每餐都吃很少，主食也吃得很少，但是一点也没瘦，反而越来越胖了，也尝试过运动，但是基数大，运动很难坚持。 我身边的朋友也就是我现在的体脂管理师小王老师开始分享瘦吧减脂，一开始我也很犹豫，但是慢慢了解瘦吧新一代科学减脂以后，我很心动，便开始我的蜕变之旅，很期待瘦下来的自己。

减肥新路历程与经验分享？

减脂期间，我的体脂师管理师小王老师多次给我讲科学减脂原理，让我明白原来的减肥方式都是错的，不仅减得很辛苦还破坏了身体的基础代谢。 减脂过程中，我的体脂管理师非常耐心，给了我专业的分析和指导，还有温暖的陪伴，让我觉得减肥也是一件很快乐的事情，我的体脂师会根据我的实际情况为我制定适合我的方案，每天耐心指导我的饮食打卡和帮我分析体重数据的变化，整个减脂过程让我觉得很轻松，没有挨饿，每天的营养餐吃的很满足，经期也正常规律，皮肤都变得好起来，完全颠覆了我对减肥方法的认知。 最关键的是通过这次减脂，我不仅收获了完美的体型，还学到了很多的减脂知识和营养学知识，这是最受益的，管理身材是一辈子的事情，减肥的最终目的也是为了健康，我很感恩我的老师让我通过瘦吧新一代科学减脂收获这么好减脂成绩。现在外出就餐应酬都不怕，因为我学会了饮食搭配，真正做到了学以致用。 成功秘诀：简单相信自己的老师，听老师的话照葫芦画瓢，你就一定能瘦成自己期待的样子，加油吧！

成功减脂后有哪些变化？

如今我成功瘦身，再次感恩我的老师和瘦吧新一代科学减脂，瘦下来我有很多受益的地方，以前早饭几乎不吃，胃不太好，现在每天吃的很健康，胃都没有不舒服过。 现在作息也很规律，每天晚上八点就会开始入睡，精力也好起来了，不那么容易感到疲惫。 外形的改变自然不用说，大家见到我都说我小了一半。 以前老感觉自己气喘不上来，要长叹一口气，瘦下来以后也没有这个现象了。 我真的很开心通过这次减脂，收获了健康和美丽。

减脂前

减脂后