成功减脂6.2公斤

2021年04月19日-2021年09月08日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫雪池，来自广东清远。 我使用瘦吧科学减脂技术，从54.5KG降到46.3KG，体脂率从29.3%下降到21.2%。生理年龄下降了3岁。

为什么要减脂？

我是胖子基因，爸爸从小到大都属于胖子。而我从小到大都没怎么瘦过，一直游走在胖与微胖之间，不知瘦为何滋味？😅 胖最大的困扰是穿衣。自己喜欢的衣服裙子穿不上，穿得上的又不喜欢。带着这种困扰渡过了几十年。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

曾经试过运动减肥，坚持运动的那段时间可以瘦一点，停下来又迅速胖起来。也曾经试过运动加节食减肥，一段时间后发现身体太耗，身体营养缺失严重。 有几个月我每天登记自己体重数据，发现运动加节食最低体重停留了在一个点下不去。以为这就是我最瘦的极限了。而这时我身材还是微胖的。 2020年停了半年运动快速胖了十几斤。2021年4月接触到瘦吧科学减脂技术知道脂20是营养，我对营养观念认知比较好就想着试下是否有效？

减肥新路历程与经验分享？

这次减脂让我认识了211饮食，通过中食安泓APP学习了营养知识和减脂知识。通过减脂方案慢慢瘦下来，同时通过对中食安泓公司与脂20品质的了解，更加相信科学减脂的力量，认同科学减脂方式。 整个减脂过程吃得很好。减脂前我爱做碳水类美食，减脂期间我爱做牛扒等肉类美食。 我是个吃货，喜欢吃美食。我的减脂宗旨是：既要美食也要瘦❗️ 科学减脂让我的饮食比例和总类比以前科学了。减脂前吃的，减脂后照样吃。只是搭配调整了下，就可以轻松瘦，太开心了！ 我在家里做减脂营养餐，家人跟着我吃受益了。

成功减脂后有哪些变化？

减脂成功后，可以穿上自己喜欢的衣服裙子👗这是最开心的事情。减脂期少吃很多垃圾食品，增加优质菜品，加上脂20营养补充，身体比以前健康多了。家人在我的带动下，开始吃杂粮饭，多吃蔬菜和优质肉类，这是最有价值的事情。一人减脂，全家受益。是我这次减脂最大的收获。我希望帮忙更多像我一样曾经被肥胖困扰的人，有胖子基因从小胖到大的人，帮助Ta们科学减脂，健康瘦下来。所以我学习和考取了体脂管理师，做专业科学减脂。

减脂前

减脂后