成功减脂12.4公斤

2020年06月24日-2021年03月07日数据变化

主人公介绍

大家好，大家都叫我朵朵。来自河北省张家口市崇礼区，是事业单位一名普通科员。现在也是一名高级体脂管理师。已经成功减脂半年了，为什么现在才分享自己的经历呢？因为2020年11月6号结束脱敏期以后，认真学习了科学减脂相关知识，在2021年1月考了国家体脂管理师的证书。考试通过了，但是证书前几天才到手，我想名正言顺的来分享自己的减脂经历。。❤️❤️

为什么要减脂？

为什么要减脂？ 为了健康，让自己精神起来。 为了让自己变得更加自律，生活规律，饮食均衡。 为了甩掉那些多余的脂肪，让身材更好，可以穿各种风格的衣服，驾驭各种发型。 瘦了以后心态更好，不断学习，变成更好的自己。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

初识瘦吧新一代科学减脂，就是在我的朋友圈，我的一个哥哥和一个初中同学都是瘦吧新一代科学减脂的受益者。他们分享瘦吧新一代科学减脂的理念，分享瘦吧新一代科学减脂带给自己的变化。 瘦吧新一代科学减脂的理念是科学的，跟我自己在网上查的资料对减脂的理念是一致，没有任何夸大。所以果断下单，然后开始自己的减脂路。。。

减肥新路历程与经验分享？

决定用瘦吧新一代科学减脂减脂之前，也曾经犹豫过，担心自己早起起不来，会没时间做早餐，坚持不下去。然后，从开始那一天，竟然发现有一种魔力，赖在床上的身体自觉的早起，研究早餐该吃什么，怎样搭配更有营养。买了好多锅，各种食材，每一天每一餐都是新鲜的，解锁很多减脂期间可以吃的好吃的。 所以整个减脂期，我的心情都是很愉悦的，并没有觉得有什么不适感。最近几年，都是我妈妈做饭，我吃，瘦吧新一代科学减脂又勾起了我对厨房的热爱。从减脂开始都是自己做饭的，每天早起早睡，作息规律。渐渐的晚上睡觉不拿手机了，躺下就休息，睡眠也好了。整个人的精神状态也好起来了，来单位上班，同事都会说这么精神呢！ 减脂四个月，体重掉了，体脂率一路黄金。 我也好像恢复到了十八岁的心态，积极生活，并热爱这个世界所有美好。❤️❤️

成功减脂后有哪些变化？

减脂结束后，一日三餐按时吃饭，营养搭配。对如何科学的吃饭，我得感触颇深。有时候朋友聚会，难免在外面吃，高油高盐的饮食很难入口，我的肠道变得健康，身体不再对高油高盐高糖的食物又太多的欲望，即使偶尔看着想吃，吃两口就没兴趣了。 现在减脂结束半年了，我的身材依然保持的很好。感谢瘦吧新一代科学减脂，让我变得生活规律，并更加爱这个世界。

减脂前

减脂后