成功减脂11.1公斤

2021年09月13日-2022年07月06日数据变化

主人公介绍

大家好，我是东北农村的一个普通老太太。身高165，减脂之前的体重80公斤。前两周的减脂是女儿带回来的瘦吧新一代科学减脂服务包，但没有体脂秤。所以记录是从76.5公斤开始的…

为什么要减脂？

其实没想过减脂，而且整个家庭都是胖子，并不显得我很胖。直到有亲人脑梗才开始重视肥胖带来的问题，全家开启了减肥之旅。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

是女儿先开始减脂的，效果很好，停下来也不反弹。女儿安排我们全家减脂我们就按照指导思想，调整饮食结构。但是我们年纪不小了，没有代餐，只是偶尔代替晚上的主食，偶尔正常吃饭加餐一杯脂20。

减肥新路历程与经验分享？

整个过程不需要节食，开始并没有过多的期待。但效果却极其惊人。 充分理解了：调整饮食结构，会吃才会瘦… 充分感受了：一个人学会了，全家受益！ 如果一定要分享经验的话就是，别急躁，按照自己的习惯慢慢的往最健康的方向调整，就好了。 举个例子：东北多数是重口味，如果一下就控盐到标准值，肯定会觉得特别不适应，我就是慢慢的减少一点再减少一点，到现在基本按照每天每人5g的标准执行。

成功减脂后有哪些变化？

减脂之后自己更喜欢拍照了，有的时候还学着化个妆。体检的结果都很好，医生说我不像这么大年纪时候很开心。

减脂前

减脂后