我的减脂故事
80后
大基数
自由职业
主人公：
Ella~尹红·专业健康体脂管师
Ella~尹红·专业健康体脂管师
成功减脂7.9公斤
2018年04月12日-2018年10月30日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
10
4.3
10.1
3
4
减脂前
56.4kg超重
24.1偏高
31.3%肥胖
10.0级偏高
37岁偏大
减脂后
46.4kg超重
19.8标准
21.2%黄金
7.0级提醒
33岁偏大
主人公介绍
大家好，我叫ella.来广东珠海。2018年4月-2018年10月我的减脂期。至今未反弹。 本人也在这2年期间考取了体脂管理师，健康管理师。也帮助了很多朋友减脂成功。
为什么要减脂？
因为肥胖走路气喘磨脚……
减肥新路历程与经验分享？
学会如何搭配饮食，改善不良的生活习惯
成功减脂后有哪些变化？
身体轻盈了，人自信了……
减脂前
减脂后
