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小基数减脂
70后
小基数
上班族
主人公: 燕子姐 燕子姐

成功减脂5.4kg

2021年07月16日-2022年01月18日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
7.7
2.4
5.6
2
3
减脂前
64.0kg正常
22.1标准
29.6%偏胖
5.5级提醒
53岁正常
减脂后
56.3kg正常
19.7标准
24.0%标准
3.5级标准
50岁正常


主人公介绍

大家好(^O^)!我是胡睿燕,来自广东珠海。在金融行业工作。 在减脂老师的帮助下,我成功减脂。不但身材好了,身体状态更好(^O^)! 我真的很开心!我是想调理身体,没想到有意外收获,现在自信满满,工作效率更高。



减肥新路历程与经验分享?

减脂期间,我每天三顿按时打卡,生活、饮食都规律了,刚刚开始晚上还加餐,后来习惯了,睡眠大大改善了! 在减脂方案结束后,我正常吃饭,因为学会科学合理饮食,我三个月,又瘦了6斤。


成功减脂后有哪些变化?

大家好(^O^)!我是胡睿燕,来自广东珠海。在金融行业工作。 在减脂老师的帮助下,我成功减脂15斤。不但身材好了,身体状态也更好(^O^)! 我真的很开心!我是想调理身体,没想到有意外收获,现在自信满满,工作效率都提高了。

减脂前


减脂后