成功减脂9.9公斤

2019年12月13日-2020年06月11日数据变化

主人公介绍

我叫康慧英，来自湖南郴州汝城，是一位商场衣服销售职员。 我是从小就胖的，从小到大身边的人都叫我胖子，结婚后，生了孩子，就更胖了。而且，月经都不正常，经常推迟，不知道什么时候来。 我156高，145斤，看起来真的有时候连自己都害怕，手臂，大腿，肚子，屁股，都是肥肉肉。 用过很多方法减肥，不吃晚饭，运动，吃水煮菜，吃酵素，喝减肥茶，各种减肥方法我都用过。都以失败结束，我非常想瘦，但是很苦恼。

为什么要减脂？

我是一名服装销售员，每次看到客人来买衣服，穿什么都好看，而我，因为太胖只能穿5个加大的衣服。而且，因为太胖，每天都感觉很累，走路会磨大腿。 因为从小就胖，我的月经从一开始来，到现在都不正常，总是会推迟，我永远都不知道每个月月经什么时候来。 后来看到雅文老师减肥成功，她的家人爸爸，亲戚，也减肥成功，而且我观察了好几年，他们保持的很好。 我那颗蠢蠢欲动的心，又想减肥了，我也想像他们一样，健康瘦下

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

通过观察雅文老师朋友圈，了解她非常专业，指导学员很认真负责任，又放心。 而且，通过了解，雅文老师做的瘦吧新一代科学减脂，居然科学吃菜吃肉吃主食。大部分东西都可以吃，这对我来说太好阿。我看到她的学员，每天吃的很丰盛，很丰富，感觉他的学员减肥吃的食物，吃的比我还好。

减肥新路历程与经验分享？

❤️非常感谢雅文老师专业又耐心的指导，每天跟进我的饮食饮水习惯，鼓励我，支持我，给我勇气和力量。 ❤️我一直以为我胖是营养过剩了，是吃多了，很多人也说我胖，要去运动，要少吃，但是我少吃，不吃晚饭，也去运动，都没瘦，还让膝盖很疼，人很累，很难坚持。 后来，雅文老师告诉我，肥胖其实是营养不良，是营养不均衡，减肥要好好吃饭，要吃菜吃肉吃主食，均衡搭配，补充身体不够的营养，才能让脂肪分解。最开始我是不信的，后来是通过一天又一天的饮食我慢慢相信了。 ❤️第一天我按照雅文的指导，好好喝瘦吧营养素，吃青菜，吃鸡腿，吃米饭，比平时的辣椒绊饭好吃多了，第二天我瘦了1.2斤，那时候觉得太神奇，太棒了。 ♥我很轻松的吃瘦，瘦下来15斤。到了15斤，我有点卡住了，雅文老师说不用担心，这是我身体正常的调整反应。一开始我真的担心，焦虑，我怕我减不下去了。她一直鼓励我，给我信心，我听她的方案调整，相信配合，一个星期左右，我就突破15斤的卡点了。 ❤️减肥过程，我每天认真打卡和老师沟通，吃的饮食也非常营养，最后减下来27.6斤！

成功减脂后有哪些变化？

❤️从5个加大码的衣服，变成了S码，M。 ❤️感觉身体特别轻松，走路很欢快，走路带风了 ❤️睡眠变好了，很开心。 ❤️皮肤也变好了

减脂前

减脂后