成功减脂4.2公斤

2021年02月10日-2022年08月14日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫廖小洪，是一名瑜伽普拉提老师 一直以来健美的身材，不属于胖的类型，161cm 53.5kg 我也是一名高级体脂管理师，通过好好吃饭，适当运动，今年体重新低47.9kg 也曾经，暴饮暴食，催吐，暴碳，经过几年的摸索，实践，发现了一些原因，也带着三百多个学员瘦下来 希望通过我帮助更多的人，找到自己满意的身材

为什么要减脂？

对我来说，最胖也就是120超重但算不上肥胖 但我希望更苗条的身材，找到更好的自我体验感 对我来说身材好了，一切都如意，一切都是美景 我喜欢我挑衣服，而不是衣服挑我 我喜欢出去回头率百分百的感觉 我喜欢昂首挺胸，超级自信的感觉 好身材，是一张明信片 代表你的自律和付出

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

瘦吧新一代科学减脂，通过营养干预，一日三餐好好吃饭 减肥没有任何捷径，这是唯一符合人体健康的方式

减肥新路历程与经验分享？

通过好好吃饭，减少高升糖食物的摄入，每日吃饭会选择对身体有用的，尽量吃的干净健康 这是一切最宝贵的做法，身体是一切

成功减脂后有哪些变化？

体重新低，感觉好极了

减脂前

减脂后