成功减脂10.6公斤

2021年07月12日-2022年05月11日数据变化

主人公介绍

我叫侯占霞，居住城市保定，是一名幼儿园教师，身高160CM，体重70.9kg，通过瘦吧新一代科学减脂瘦了28斤，非常满意，感谢老师的陪伴与指导。

为什么要减脂？

深知肥胖会带来健康隐患，膝关节经常疼痛，曾经吃过减肥饼干，瘦了一些，又反弹了。在工作和生活中，有人会说从我身边经过像一堵墙一样，我也只是笑笑罢了，心里真的很想瘦，但是也没有什么可靠的方法。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

选择瘦吧新一代科学减脂，因为闺蜜的亲身体验，她瘦了25斤，而且瘦下来气色和精神状态特别好，根本不像减过肥，整个人特别阳光自信，像一抹光环加身一般，像换了一个人。我以前比她瘦多了，但是减肥前等于我比他胖了45斤，所以为了美更是为了健康，选择尝试瘦吧新一代科学减脂。

减肥新路历程与经验分享？

饮食上有体脂老师的陪伴与指导，根据我的饮食习惯做了一些微调，改变饮食结构，三餐菜肉主食水果都要吃，吃的种类越多越好，保持热量平衡，营养平衡，在老师的细心指导下，不知不觉瘦了28斤，回头看真的很惊喜。减肥也不是每天体重都会降，经常是看到降了特别高兴，涨称了就开始焦虑，老师会讲减脂期连续不掉称的情况很正常，要适应身体的节奏，慢慢减，减肥的过程是身体激素慢慢调整的过程，不能急于求成，只要吃的对一定都会瘦下来的，因为我们胖的又不特殊，所以坚持很重要，老师的指导更重要。

成功减脂后有哪些变化？

减肥后身体轻松了。穿衣服不用纠结穿哪一件显瘦，掌握了吃的秘诀，胖瘦自己把握，想瘦就能瘦，想胖也能胖，哈哈哈，感谢瘦吧新一代科学减脂，感谢老师。

减脂前

减脂后