珠宝行业精英的减脂记录
80后
大基数
上班族
主人公：
秀秀
秀秀
成功减脂11.4公斤
2022年02月28日-2022年10月08日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
15.2
5.9
9.6
4
2
减脂前
72.0kg超重
28.1超高
38.9%肥胖
8.0级提醒
42岁偏大
减脂后
56.8kg偏重
22.2标准
29.3%偏胖
4.0级标准
40岁正常
主人公介绍
大家好，我是王艺，从事珠宝行业15年，产后肥胖6年➕，一度体重飙升到140斤➕，本人不喜欢拍照，也从未觉得自己胖，也没想过要减肥，直到2022年年初，在我的体脂管理师任老师的影响下，开启了减脂之路！
减肥新路历程与经验分享？
我是在看到我的体脂管理师任庆老师的减脂变化后，在她的影响下开启减脂尝试，作为一个从未减过肥的人来说，我是幸运的，我没有踩过各种减肥的坑，我的体脂管理师告诉我，听话照做就是，对于不会做饭的人，在减脂期间，我还学会了教科书式的早餐搭配，减脂期间，我每天积极打卡，一餐都没落下，每餐吃得非常丰富，学会了与食物协调相处，做到了精准减脂，体脂管理师会根据我的减脂数据，帮我调整方案，遇到平台期帮我排忧解难，调整心态，体脂管理师减脂期间的陪伴和减脂教育真的非常重要，减脂期间共计减重30.4斤，期间带着自家婆婆低速进行也减重20斤！
成功减脂后有哪些变化？
减重30斤后，身体更轻盈了，自信心满满的，虽然回不到24岁的年纪，但我回到了24岁的体重，科学减脂让我调整了规律生活作息和养成了健康的饮食习惯，对一个家庭来说，是最大的收获！
减脂前
减脂后
