成功减脂6.8公斤

2022年06月08日-2022年10月23日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫金金来自四川成都，是一名办公室白领工作人员。使用瘦吧新一代科学减脂有4个多月了，从最初的67公斤，成功减到现在57.9 公斤，已经甩肉肉近20斤啦。大家可以看看我的数据和我平时的饮食，基本天天点外卖。

为什么要减脂？

我自己个子比较高，但是一直在朋友中间属于高大魁梧型的，说实话我不喜欢高大或者厚实这些词。女生谁不希望自己美丽高挑，再加上产后变胖后再也没有恢复。 我自己的工作性质是属于常年久坐，很少运动加上吃饭也是外卖为主，尤其近一两年的体检的数据BMI的超标，我也很担心自己的健康的。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

当我觉得该减肥的时候，我就开始行动了。在我的意识里面，减肥肯定是少吃多动。于是我就选择晚上不吃饭控制饮食。就这么反反复复节食，一会瘦了一会又胖了。也没有瘦多少，饿肚子的感觉并不好，甚至有时候还会让我暴饮暴食。 我朋友圈看到了苗老师在分享瘦吧减脂，我还是观望了几个月，这期间我也会学着吃粗粮等等，但是几乎是没有啥变化的，就在我反复节食，没有任何改变后我还是想决心试一试这个瘦吧新一代科学减脂营养干预。

减肥新路历程与经验分享？

我在减脂期间我的最大的感受，这个瘦吧减脂家常饭、办公室点外卖也可以减的，不需要改变我平时的饮食习惯，很接地气。我们单位的同事和我吃的一样的饭，而我却悄悄在变化，别提我有多开心了😁。 我在这个期间养成了主动喝热水的习惯，说实话我以前上班忙的时候几乎不喝热水，一两杯都是很难的。现在我觉得喝水人很舒服，饮食习惯也好很多。在调整饮食的同时，加上补充营养素后皮肤也变好了，虽然我20斤了，但是我的肚子也并没有松，营养补充好了！真的神奇。 减脂期间数据也有起伏，每个人的数据不一样，当我心情焦虑数据的时候。我的体脂师苗老师就会及时帮我分析数据起伏的原因，抽丝剥茧的帮我调整我的方案。 我出门有应酬大餐的时候，苗老师也会照顾到我的工作和心情，调整最适合我的方案，所以我觉得开心减脂很重要，又有人间烟火气，又能数据稳稳的降，何乐而不为呢。这是我最轻松的一次减脂了，也是最后一次减脂啦，再也不担心自己胖回去了啦✌🏻️！

成功减脂后有哪些变化？

第一点： 工服变大了，以前我的工服是紧紧绷在身上的，现在减脂瘦下来衣服松垮的。瘦下来真的费钱，我所有的大码衣服都穿不上了，全部都要换成S码，但是我很开心啊，这种快乐不是吃一顿甜食零食就能比的。 第二点： 我的孩子更爱抱我了，孩子从背后抱我的时候说：“妈妈，瘦瘦的了”我真的太开心了。看到很多新闻说，小学阶段开学还要面试家长，孩子也需要父母更有气质的外在形象，一想到我能在孩子小学前逆袭也我也信心满满

减脂前

减脂后