成功减脂7.8公斤

2020年11月19日-2021年07月16日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫郭原兵，来自山东临沂，我通过瘦吧减脂已经二年多了，从开始的76.4公斤，到现在一直维持在60－63公斤左右，精准减脂24斤。

为什么要减脂？

我只是办公室人员，专业与健康一点不着边，我对减肥的概念也不坚定，有几次单位查体，我的数据让我有点担忧，但我很是觉得这一切无法改变，是我的媳妇，是护士，对于健康的管理很在意，所以她坚持让我减肥。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

要说为什么选择瘦吧减脂，也是归于我的媳妇，她虽是护士，但是对于营养知识不多，不系统，所以她也胖，她的选择，并考了体脂管理师，看明白了真正的科学减脂，原来是我们的三餐与生活习惯造成的肥胖，并了解到肥胖的危害，她坚定的减脂，并让我也减脂。我很感谢这个过程。

减肥新路历程与经验分享？

在减脂的这个过程，经历的太多，从我的不认可，不支持，到通过科学的认识如何去精准减脂，得有一年左右，那时我的媳妇是哺乳期，我们正好有个老二，我们全家都不能接受，在我媳妇哺乳期减脂，我的媳妇承受了太多来自家庭的压力，但是她坚定，并让我上了刘天鹏教授的课，我多少理解，但是不俱备医学知识，很多时候，我对我自己也是无奈，现在是两年多了，感悟深了，很感谢瘦吧新一代科学减脂让我收获好身材与健康，也是最感谢媳妇的坚定。 减到黄金体脂率的经验 听从科学饮食搭配，每日充足水量 工作上多走走，活动不能少。 我通过四个月左右达到黄金体脂率。 这两年没怎么上称，上下左右4斤的变动。 感觉真的非常好。

成功减脂后有哪些变化？

达到黄金体脂率，就感觉挺好的，身轻，穿衣服也有型了，我媳妇也开心，今年查体，我的数据非常好，至于其他的好，我没有细细体会。感恩遇见。

减脂前

减脂后

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