微信图片_20240711141819
科学饮食
70后
小基数
自由职业
主人公: 宁如贤 宁如贤

成功减脂4.8公斤

2021年05月13日-2021年10月11日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
6.3
2.5
6.1
1.5
2
减脂前
54.6kg偏重
21.6标准
28.3%偏胖
4.5级标准
48岁正常
减脂后
48.3kg正常
19.1标准
22.2%标准
3.0级标准
46岁正常


主人公介绍

大家姐,我叫宁如贤,来自山东临沂,通过瘦吧科学减脂减脂12斤,我本身不胖,但因母亲胖,我就一直担心我会胖。


为什么要减脂?

主要是孩子也胖点,自己的外侄女是护士,也通过瘦吧科学减脂48斤,状态也非常好,她又考了体脂管理师,所以我想了解,给儿子支持也减个脂。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

为什么选择?也是因为相信这个外侄女,专业认真负责的态度,从上学期间就了解了,所以当看到外侄女瘦下来的状态好,我就想了解瘦吧科学减脂。


减肥新路历程与经验分享?

我本人是在外人看来,是不胖的,对于我个人一直担心会胖,所以我是比较焦虑的,通过外侄女的了解,给我多次沟通科学饮食的重要,了解营养补充,对人体的健康的重要。所以很感谢外侄女的专业。


成功减脂后有哪些变化?

最重要的了解了科学饮食对健康的重要,心里的平衡对身体的重要,合适的运动,充足的睡眠,足量的白开水等影响健康的因素,以前觉得有理,但没想到对健康有那么大的影响,

减脂前


减脂后