微信图片_20240711141819
部队兵哥哥,吃喝应酬每周2-3次,3个月减脂32斤!
80后
大基数
自由职业
主人公: 吕小布 吕小布

成功减脂9.9公斤

2019年11月16日-2020年03月28日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
15.2
5
9.2
6
1
减脂前
81.4kg偏重
26.6偏高
25.2%偏胖
12.0级偏高
39岁正常
减脂后
66.2kg正常
21.6标准
16.0%标准
6.0级提醒
38岁正常




减肥新路历程与经验分享?

我是在西藏军区一名军人,青春十几年全都奉献国家了,部队伙食也很好,成功把我养胖了20多斤!因为每年有体能训练考核,拉练,而且自己知道肥胖的危害,所以下定决心减肥!接触瘦吧新一代科学减脂之前,也尝试过很多方法,运动,节食,澳洲代餐…特别是运动,健身房的卡办了5年,好几万! 每年休假回去锻炼最高峰瘦了8斤,回到部队又反弹了,部队哥们领导吃喝常态,根本推不掉。后来尝试了瘦吧新一代科学减脂,体脂管理师张娟特别认真负责,一直督促我,全程指导,吃的都是部队食堂饭菜,只是改变下饮食结构而已,学会养成好的饮食规律和作息习惯,这也是受益终生的!三个月时间减了32斤!我又回到了刚入伍的体重,瘦下来之后人轻松很多,我们一连长兄弟看我瘦了,你尝试瘦吧新一代科学减脂,瘦了十几斤,轻松通过考核任务! 已经结束瘦吧新一代科学减脂半年了,吃吃喝喝不断,当兵就这样,全国各地都是战友,我又是东北人,吃肉喝酒那是常态,半年下来也没有反弹,好的产品真心分享大家!无自用,不推荐! 希望大家都少走减肥弯路,用知识武装头脑,科学减脂!


减脂前


减脂后