成功减脂10.4公斤

2021年03月21日-2021年06月20日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫刘璐，来自昆明。我身高153CM，使用瘦吧减脂App减脂90天，从最初的72.9KG，成功减到现在的59 KG，要坚持下去减到黄金体脂率

为什么要减脂？

肥胖带来了身体和心理的双重困扰，首先肥胖造成月经异常，身体各项指标偏高，同时还伴随易困，易疲倦，长期整个人无精打采，其次，职场中容易对体型肥的人报以嘲笑或歧视，造成较大心理压力，所以需要瘦身成为必然，一个健康的身体才是对家人的负责，对自己负责

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

1.周围有成功健康瘦身的真实案例发生，2.它注重健康和营养均衡，和其他减肥产品有本质区别，3.有专业的减脂老师指导，监督，鼓励，4.方法简单，更容易坚持执行，下面的照片是和我的体脂老师的合影

减肥新路历程与经验分享？

减脂过程中，戒掉了很多不健康的饮食方法，比如每天喝很多饮料，奶茶，摄入过多碳水，饮食结构过于单一等等，改变成健康的211饮食，每天吃的食物不但变得丰富，而且还美味，同时还不会有饥饿感。自己做减脂餐增强了动手能力，锻炼了自己的厨艺。体脂老师根据每个人不同的情况，制定对应的减脂方案，因人而异，更有针对性，还会根据每天体脂的情况，做出调整，同时还会安利和分享一些减脂经验，减脂餐食谱等，非常安心和人性化，让自己减肥的过程变得有陪伴，更有坚持下去的动力

成功减脂后有哪些变化？

随着体重的下降，首先是身体各项指标降低，自己变得神采奕奕，不再像以前每天睡不醒一样无精打采，感觉每天都精力充沛，工作学习生活都更有活力。其次，心情随着体重的下降，每天都很开心，还能穿上自己喜欢或者之前已经胖到穿不上的衣服，很有成就感。还能对周围的人有个提醒，让他们注意到胖和瘦之间的改变，开始重视减脂问题和自身健康问题

减脂前

减脂后