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主人公: 郭冬娟-体脂管理师 郭冬娟-体脂管理师

成功减脂14.9公斤

2021年08月10日-2022年08月11日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
19.8
7.4
14.8
5
4
减脂前
71.3kg超重
26.5偏高
36.6%肥胖
7.0级提醒
37岁偏大
减脂后
51.5kg正常
19.1标准
21.8%黄金
2.0级标准
33岁正常


主人公介绍

大家好,我叫郭冬娟,今年36岁,一个7岁孩子的妈妈,因为工作原因,长期久坐,又不爱运动,所以体重一直保持在145-150斤,身高也只有162,看上去好老,感谢第一次减肥就遇上瘦吧,让我有了一个全新的改变,我成功减重40斤,指标全绿,收获一个自信的自己。


为什么要减脂?

一直胖了好几年,从穿衣风格到体型一直就没有变化过,而且有段时间不知道什么原因老憋气,腿酸,有时候都睡不了觉,跑了大半年的医院,做了胃镜,做了精神检查,都好的一点问题都没有,后来我觉得我应该给自己找点事情做,当时也不知做什么,减个肥要不,就是这样就第一次有了减肥的想法,也第一次开始减肥。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

我的体脂老师是我闺女同班孩子的妈妈,经常看她发朋友圈,也看到了她的改变,出去信任,就联系了她,没有太多的了解就直接开始了


减肥新路历程与经验分享?

减脂一开始会有一点不习惯,因为要每天准备丰富的食材,和之前比会觉得麻烦,但是后来觉得每天自己做的的减脂餐越来越好看,越来越好吃,吃完了也特别的满足,不光吃的越来越好,掉秤也特别好,肠胃也舒服多了。


成功减脂后有哪些变化?

最大的变化就是人瘦了,精神状态也好了,也不觉得憋气了,身体素质也提高了。

减脂前


减脂后