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高级研发工程师的减脂生活
80后
大基数
上班族
主人公: 我要瘦5182095 我要瘦5182095

成功减脂2.9公斤

2023年05月16日-2023年06月02日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
4.6
1.6
2.8
2
1
减脂前
72.0kg偏重
24.9偏高
22.0%偏胖
9.5级提醒
37岁正常
减脂后
67.4kg正常
23.3标准
19.2%黄金
7.5级提醒
36岁正常


主人公介绍

大家好我是高伟,我是一名医疗器械公司的高级研发工程师


为什么要减脂?

因为我才34岁,但是最近几年身体越发不好,身材发福,最胖涨到150多斤!最近几年体检出身体处于亚健康状态!在这个上有老下有小的年纪我深知身体健康才能让家人放心,才能够给家人一个好的保障……

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

我也尝试过减脂,以前也用过其他的方法减肥。请过营养师,营养师一天让吃六顿饭,而作为一名研发师每天忙碌的工作,哪有时间吃六顿饭!最后也不疾而终!后来又通过跑步运动减肥,减了几斤就一直不掉称了!后面也失去信心!开始自暴自弃!后来我老婆一位临床医务人员,用瘦吧新一代科学减脂轻轻松松的,两个月减了18斤!在她的影响和鼓励下我也开启了我的减脂!


减肥新路历程与经验分享?

我在实验室工作,每天工作很忙碌,但在这样的情况下我18天减到了黄金体脂率19.2%!体重下降9.2斤,累计减掉脂肪6斤!在减脂期间我的老师天天耐心的指导我,教我怎么吃,要怎么搭配,让我健康的掉脂肪


成功减脂后有哪些变化?

现在肚子小了一大圈,穿衣服也好看了!以前有点紧的衣服现在穿上很合身!老婆也夸我皮肤变好了脸上没有那么油腻了!总之三个字“很开心”!我还将继续努力,我的目标是120斤,减到当年研究生时候的体重!找回那个学生时代朝气蓬勃的自己!

减脂前


减脂后