成功减脂4.1公斤

2022年12月05日-2022年12月26日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫嘉欣，来自江苏宜兴，是一名儿胎宝妈，我的身高163cm，使用瘦吧减脂app进行减脂有187天，从最初的59.9kg，成功减到现在的53.9

为什么要减脂？

产后肥胖，每天早上醒来穿衣服时，曾经的漂亮衣服都穿不下了，照镜子时肚子上都是肥肉，我想减肥遇到以前那个有马甲线的我

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我通过微信看到瘦吧新一代科学减脂，可以正常吃饭不用饿肚子，看着很容易的样子，所以在瘦吧app找到我的筱彦老师决定试一下改变遇到更好的自己

减肥新路历程与经验分享？

我每天按照减脂老师的要求，三餐打卡，吃的比减肥以前还要好，改变我对减肥的认知，原来以前节食、运动这些减肥的观念一点也不科学，减肥不是少吃而是要多吃，体脂老师说95%的肥胖是营养不良，慢慢在体脂老师的陪伴下改变了三餐习惯，学会了一套吃不胖的方法，让我再也不用担心肥胖的困扰。

成功减脂后有哪些变化？

再变瘦的过程中，学会了科学饮食，学会低糖、低卡、富营养的饮食习惯，学会了家庭营养，整个人身体很轻松，皮肤也越来越好，精神状态也非好，认可营养均衡减肥法，跟着瘦吧去学习了很多营养知识，让我明白营养跟健康以及肥胖的关系。

减脂前

减脂后