成功减脂3.7公斤

2021年11月20日-2022年05月21日数据变化

主人公介绍

大家好，我是晨 曦。来自昆明，是一名职业经理人现在则是一名中医经方推广者😘我的身高是1.58米。使用瘦吧减脂App减脂已经有150天，从最初的56.7公斤减到现在的51.7公斤，我很开心又重新穿上了10年前的衣服，整个身体状态感觉都比原来更好了。

为什么要减脂？

自从进入了48岁以后，我保持了30年的体重49公斤就开始逐步往上走。刚开始还没有引起我的注意，毕竟也就只长了那么一两斤😓然后就发现肚子上的肉越来越多😱屁股上的肉也越来越多😨饮食习惯没有任何改变的情况下我加强了运动。但是只要一运动就感觉身体很虚弱，要休息一两天才能恢复，情况并没有得到任何改善。却发现体重越来越令自己惊讶和难以接受衣服从S码买到的M码😂喜欢穿宽松的衣服，我认为是自己缺乏营养就拼命的补

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我发现补充营养并没有令我的身体恢复到原来的状态，反而更加的臃肿。从中医的理论上来讲是我的身体器官开始老化，营养吸收不了了。这就促使我去寻找适合我的方法，这个时候我碰到了瘦吧新一代科学减脂，在了解了瘦吧新一代科学减脂以后我深深地认同他的理念。

减肥新路历程与经验分享？

作为更年期的女性，由于体内雌激素的减少导致整个机体都要重新来排列和适应身体的变化。而器官的长期缺乏营养导致的气血不足也许女性在这个时期变得非常的敏感和脆弱。减脂非常的困难，需要良好的心态，我在53公斤徘徊了两个月，在52公斤又徘徊了两个月，在这期间我增加了运动，适当的锻炼肌肉，保证充足的睡眠而且也尽量的让自己的心情保持轻松愉快。当感到饥饿难耐的时候绝不吃含糖量高的食物，尽量的吃低热量低升糖的食物。在瘦吧上学到了很多的经验充分的运用到了自己这五个月的剪纸生活当中😃😃

成功减脂后有哪些变化？

减脂以后感觉自己的身体比原来更加灵活，然后练习瑜伽的时候做不到的动作也可以轻松的做到了，同时最高兴的是又穿上了S码的衣服😄

减脂前

减脂后